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2015年12月 3日 木曜日

猫背矯正

最近よく耳にするお身体の矯正!!
でも私には関係ないと思っている方も多いと思いますimpact


しかし...
スマホをよく操作する
デスクワークでパソコンを操作することが多い
本をよく読むことがある  など

このような動作に心当たりはありませんか?

現代人のほとんどが毎日使用しているスマホやパソコン。
その時の姿勢を思い出してみると、首が前に出て肩や背中が丸まっていませんか?
また首や肩の疲れはありませんか?

姿勢が悪く猫背になると疲れがたまりやすい身体になります。

疲れがたまり、血流が悪くなってカチカチになった筋肉をマッサージでほぐすというというのは、一時的に楽にはなりますが、またすぐ元に戻ってしまいます。
なので根本的な猫背姿勢から矯正し、身体を本来の状態に戻してあげることが重要なのですsign03



猫背姿勢を元に戻し、美しい姿勢を保つことによって
女性の方であればバストアップも期待出来ますlovely
その他にも見た目年齢の若返りや代謝アップなど嬉しい効果がたくさんshine


日頃の姿勢から見直し、美しい姿勢を手に入れましょうgood

投稿者 神門鍼灸整骨院