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2016年7月 8日 金曜日

加圧の効果とは..?

こんにちは(^^)/

神門鍼灸整骨院 甲東園の丸山ですvirgo

本日は9日(土)10日(日)11日(月)に無料体験会で開催される
加圧整体』について、ご紹介させていただきます‼

皆さんは『加圧』についてはご存知ですかsign02
多くの方は、名前は聞いたことがあるけどイマイチ
どんなものかピンとこない......。
と、おっしゃる方がほとんどですcoldsweats01coldsweats01

『加圧』とは......
適切に血流を制限し、高い負荷によってしか得られなかったトレーニング効果を
より短時間、短期間、軽い負荷の運動でより安全に効率よく得られる
1種のトレーニング方法の事です=run

加圧トレーニングの主な効果としては
血行促進
血管に弾力が蘇り血行が良くなりますrock
ダイエット
成長ホルモン(GH)によって太りにくい身体になりますscissors
回復力アップ
ケガの回復が早くなるという研究データがありますpencil
筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られますrun
アンチエイジング効果
成長ホルモン(GH)が肌のハリやツヤを取り戻してくれますvirgo

①〜⑤の他にも様々な効果が得られますflair

成長ホルモンは新陳代謝をコントロールするホルモンで名の通り
身体の成長を促す働きがあります。他にも
『体脂肪の分解・筋肉の形成』などがあります。
運動中や睡眠時に多く分泌され、思春期以降、
年齢を重ねるとともに減少していきます※

9日(土)から開催される『加圧整体無料体験会』は
専用の加圧ウェアを着用しながら整体を行いますsign01

この専用の加圧ウェアがあれば、
自宅でも、通勤時間や運動時など
いつでも、どこでも加圧トレーニングが行えますよscissors

わたくし丸山も、徒歩通勤時に加圧ウェアを着用しながら
通勤していますvirgo
院スタッフも制服として加圧ウェアを着用していますよ(^^)/

皆さんも、素敵な美BODYを私丸山と手に入れてみませんか(・ω・)?

無料体験会の方も残りわずかとなっておりますが
ご予約に空きがございます‼
ご予約、お問い合わせスタッフ一同お待ちしておりますshineshine



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