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2016年8月 5日 金曜日

流行りの酵素で腸活しませんか?

こんにちは!(^^)!
神門鍼灸整骨院 甲東園の黒川ですsmileshine

本日は、いま大流行中の【酵素ドリンク】について
お話しさせていただきますvirgo

まず、酵素には3種類あります。
消化酵素
代謝酵素
吸収酵素
の、3つです(^^)/

消化酵素
食べ物を体内で消化して、必要な栄養素を身体にとりこむために必要な酵素です。

体内にある酵素を消化に使うことで分解された栄養素は、体内に吸収されて活動するためのエネルギーになります。

代謝酵素
消化酵素によって分解されたエネルギーを体内で働かせるのが代謝酵素です。

身体のいろいろな細胞を作ったり、呼吸や運動、
老廃物の排出、免疫力アップ、
肌の新陳代謝など、(ターンオーバー)
生命活動のあらゆる場面で代謝酵素が重要な働きをします(^^)/

食物酵素(吸収)
食物酵素は、消化を助け、体内の消化酵素の
分泌を抑えてくれますsign03

酵素の多い食事をすることで、食品の消化を助け、
体内の消化酵素の分泌が少なくてすむので
「免疫力の向上」「新陳代謝の促進」「デトックス効果」が
期待でき、ダイエット効果はもちろん、
元気で健康な体になれますrock


朝の午前4時から昼の12時は体内は排泄の時間にあたりますsign03
発汗や排便、排尿といった老廃物を外に出す時間帯です。
その時間帯に食事をするのは、
食べながら出すことになるので
酵素の吸収効率が非常に悪くなります。

昼の12時~20時は
栄養補給と吸収の時間にあたるので、
身体の活動タイミングに適した食事時間になりますsign03
12時~20時で昼食と夕食をとって、それ以外は
酵素ドリンクで置き換えるだけで半日断食になるので、
これを継続するだけでもダイエットや美容、健康にとても効果的ですよ(^^)/

20時以降に食べると、
朝に胃もたれを起こしやすくなるのは、
吸収と代謝の時間
とずれてしまっているので、
消化も代謝も中途半端になり不調な状態で目覚める形になりますwobblywobbly


そして当院で販売している酵素ドリンクは

芸能人の方も沢山愛用者がいらっしゃる

エステプロラボさんのものになります!!


酵素の量がなんと98%という超濃縮delicioussign03

味も3種類取り揃えておりますflair

酵素の重要性を少しでも

分かっていただけましたでしょうか?!

夏バテ防止にも効果ありますよpenguin



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投稿者 神門鍼灸整骨院