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2017年7月16日 日曜日

◆加圧◆

こんにちは(^^)/

神門鍼灸整骨院 甲東園の仲ですvirgo

皆さんは『加圧』についてはご存知ですかsign02
多くの方は、名前は聞いたことがあるけどイマイチ
どんなものかピンとこない......。
と、おっしゃる方がほとんどです・・・・・

『加圧』とは......
適切に血流を制限し、高い負荷によってしか得られなかったトレーニング効果を
より短時間、短期間、軽い負荷の運動でより安全に効率よく得られる
1種のトレーニング方法の事です=run

加圧トレーニングの主な効果としては
①血行促進
血管に弾力が蘇り血行が良くなりますflair
②ダイエット
成長ホルモン(GH)によって太りにくい身体になりますflair
③回復力アップ
ケガの回復が早くなるという研究データがありますflair
④筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られますflair
⑤アンチエイジング効果
成長ホルモン(GH)が肌のハリやツヤを取り戻してくれますflair

①〜⑤の他にも様々な効果が得られます!

※成長ホルモンは新陳代謝をコントロールするホルモンで名の通り
身体の成長を促す働きがあります。他にも
『体脂肪の分解・筋肉の形成』などがあります。
運動中や睡眠時に多く分泌され、思春期以降、
年齢を重ねるとともに減少していきます※


この専用の加圧ウェアがあれば、
自宅でも、通勤時間や運動時など
いつでも、どこでも加圧トレーニングが行えますよrun

仲も、制服として加圧ウェアを着用しています(^^)/shine

皆さんも、素敵な美BODYを手に入れてみませんか???

ご予約、お問い合わせスタッフ一同お待ちしておりますvirgo





投稿者 神門鍼灸整骨院