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2019年1月21日 月曜日

スポーツでのケガ!!


こんにちは
神門鍼灸整骨院甲東園の黒川です。

筋挫傷について
別名 肉離れといいます。
典型的な部分で言うと筋肉の部分断裂です。

診断の仕方としては痛めて筋肉に対してストレッチを行うと検査できると言われております。
また、重度の場合は損傷部分に陥凹がみられるがあります。

先日来院された患者様について
10代 女性 スポーツ学生 西宮市仁川在住
8月くらいに重度の肉離れを発症し、そこから何回か軽い挫傷が繰り返し発症
今回患部を確認すると1度損傷
全体を確認すると、身体の歪みがきつく、ハムストリングスの筋力差がとてもありました。
筋力差は肉離れを起こしてしまう大きな原因の1つです。
左右のバランスを整えると痛みがありませんでした。
当院では、痛みの治療だけではなく、痛みの出ない身体作りを目指しております。

スポーツでのけが何なりと神門鍼灸整骨院甲東園にご相談下さい!!



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2019年1月16日 水曜日

パフォーマンスアップ



こんにちは
神門鍼灸整骨院甲東園の黒川です。

最近テレビでもよく取り上げられている「浮き指」ってご存知ですか?
浮き指とは、立位時に足の指に体重がかからず、浮いてしまっていることをいいます。
なぜ浮き指になるのか、、、原因はいっぱいあります。
それはまた次回のブログにてお話します。

10代 男性 スポーツをしている学生 甲東園在住
スポーツでのパフォーマンスを向上させたいとのことで来院

普段筋肉自体がとても硬く、疲労がとっても溜まりやすい
マッサージをしてもらってもすぐにまた硬くなってしまうとのこと
お身体を診させていただくと、足元に問題がありました。
本来全てしっかりついておかないといけない5本の指がほとんど地面に接地しておらず、
上手くバランスが取れず、バランスを取ろうとお身体全体に力が入っているようでした。
足首を整え、指がしっかり地面につき、疲労が溜まりにくくなりました。

スポーツでのパフォーマンスを向上したい方は神門鍼灸整骨院甲東園にご相談下さい。




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2019年1月16日 水曜日

~患者さまからの質問③~


こんにちは
神門鍼灸整骨院甲東園の黒川です。

患者さまから頂いた質問を紹介します。
添加物をとらないなんて無理ですよね?

無理ではないですよ!!
添加物を摂取しても一緒に食べてもリセットしてくれる野菜があります。
それは、「カイワレ大根」です。
なぜ良いのかというと
カイワレ大根に入っているイソチオシアネートという成分に関係あります。
消化促進、抗炎症作用、肝臓の解毒作用を高め、発がん物質の抑制効果もあります。
ただし、加熱をしてしまうと生成が阻害されてしまうので生でお願い致します。

皆様も全ての食材にカイワレを入れて健康になりましょう。


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2019年1月13日 日曜日

ぎっくり腰!

こんにちは
神門鍼灸整骨院甲東園の黒川です。

ギックリ腰について
30代 デスクワーク 男性 甲東園在住
ギックリ腰とは別名急性腰痛症といいます。
原因は、今のところはっきりしておらず、筋肉の捻挫や炎症、関節の捻挫や炎症、線維輪(椎間板の外側)の亀裂などが考えられます。

また、ひどい場合は動けなくなったりもします。

単純にぎっくり腰だからと甘く見ていると後からヘルニアなんてこともあります。

腰のつらさでお悩みの方はいつでも神門鍼灸整骨院甲東園にご相談下さい!!


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2019年1月12日 土曜日

~患者さまからの質問2~



こんにちは
神門鍼灸整骨院甲東園の黒川です。

患者さまからあった質問にお答えしようと思います
上甲東園在住 女性 30代

寝違えってなぜおこりますか?

そもそも寝違えとは、急性疼痛性頚部硬縮というのが正式名称になります。
椎間関節の障害という場合がほとんどですが、長期間にわたって痛みがある場合は注意が必要です。
原因としては、睡眠中にお身体が冷えて血行が悪くなること、過度のスポーツや長時間のパソコンなどでの筋肉疲労が考えられます。
また、重度での根違えになってしまうと腕のしびれ、重だるさが出てしまいます。

お困りの方は、いつでも神門鍼灸整骨院甲東園にご相談下さい。





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